Zajęcia: Miejsce miecza i umysłu – Trening

Poznaj sztukę, w której miecz jest tylko przedłużeniem twojej świadomości

KIEDY: Poniedziałek i środa, godz. 18:00–20:00 (pierwsze zajęcia: 11.06.2025)
GDZIE: Dojo CH. Omni Molo ul. Mieszka I, Szczecin
PROWADZI: Dojo Tonbo Szczecin
DLA KOGO: Zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Miecze zapewniamy!

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
1. PODSTAWY: PRECYZJA I KONCENTRACJA
„Tysiąc dni ostrzenia — jedno cięcie”
Praca z bokkenem (drewnianym mieczem) – nauka prawidłowego chwytu i postawy
Ćwiczenia ma-ai – sztuka zachowania właściwego dystansu

2. ODDECH I ENERGIĄ
„Nie tnij mieczem — tnij oddechem”
Jak wykorzystać oddech, by zwiększyć siłę i płynność ruchów
Rola hara (centrum energetycznego) w technikach miecza

3. MUSHIN – UMYSŁ BEZ MYŚLI
„Brak zamiaru — najszybsze cięcie”
Trening reakcji bez zastanawiania się – jak osiągnąć stan mushin?
Zanshin – utrzymanie świadomości po wykonaniu techniki

4. FILOZOFIA I HISTORIA KATORI
Poznaj korzenie sztuk walki w świątyni Katori – jednej z najstarszych szkół kenjutsu
Jak legendarni wojownicy kształtowali japońskie budō?
Rytuały i zasady przekazywane od wieków

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
 Co zabrać: Wygodny strój, wodę, otwarty umysł
 Dostępne: Bokkeny, ochraniacze, miejsce do ćwiczeń

 Zapisy: [email protected]
 Telefon: 690 92 66 60

DLACZEGO WARTO SPRÓBOWAĆ?
„Miecz to lustro duszy — najpierw wypoleruj serce.”

Te zajęcia to nie tylko nauka technik – to podróż przez historię i filozofię samurajów. Dzięki treningowi:

Zrozumiesz głębię tradycyjnych sztuk walki

Nauczysz się łączyć ciało i umysł w harmonii

Odkryjesz praktyczne zastosowania dawnych zasad w dzisiejszym świecie